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喝豆浆减肥还有四大好处
2009年03月12日   
 

  1. 具洗净作用 使肠道顺畅

  大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收 会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。

  2. 具高热效应 能升高体温

  血液循环不良和肌肉不足,都会造成低体温、低代谢。

  豆浆中所含的蛋白质,是高热效应、暖身的营养素。

  3. 降低胆固醇 使血液清澈

  豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以 可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。

  4. 富含维他命 让你瘦得漂亮

  大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代 谢,可以让你保持水当当!

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